当今社会，女性承担的社会责任越来越多，压力也越来越重，有时早晨一觉起来，黑眼圈总会不期而至，许多人为此苦恼不已。别担心，下面为您介绍三个小秘诀，爱美的您可以尝试用下面的方法调理黑眼圈：

　　一、眼部按摩：

　　1. 攒竹(眉头之间稍浅的凹陷)：用大拇指按住两边的穴位，轻轻推揉。

　　2. 丝竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。

　　二、敷眼法：

　　1. 蜂蜜敷眼：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围敷上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

　　2. 茶叶敷眼：将泡过的红茶包敷于黑眼圈上，约5分钟。

　　3. 苹果片敷眼：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。

　　4. 土豆片敷眼：土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟。

　　三、食疗法：

　　1. 若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾，芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。

　　2. 每天喝一杯枸杞和红枣炮制枸杞茶，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。

　　3. 早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

　　4. 多喝水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈。

　　5. 芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈。