春天的季节气候干燥，人体的泪液分泌不足、蒸发加快。

    如果经常使用电脑，为了保证视物清晰，眼睛要不断调节焦距，平均眨眼次数会下降，导致泪液供应不足，泪膜稳定性降低，更易患上干眼病，影响日常生活。

    因此，春季要让眼睛“保湿”，每隔1小时左右就要让眼睛休息5～10分钟，适当用一些润滑眼睛的眼药水，如人工泪液、透明质酸钠等，并多喝水，及时补充丢失的水分，同时注意治疗眼表的慢性炎症。工作其间你也可以偷懒做一下眼保键操。

    1.按摩

    2.转动眼睛:眼睛睁大,眼球左右转动

    我们的眼睛要看清楚外界的物体，两个因素必须具备。第一，被视物体的表面要有足够的亮度。光线不好，亮度不够则物体看不清楚。第二，眼球、视路和视觉中枢没有生理缺陷，功能正常。

    要想自己拥有一双明亮的眼睛,就要从小事做起,有个好的生活习惯。总结爱眼、护眼的好方法。天干气燥，小编提醒您多喝水，让自己在干燥的季节里常记得“补水”

    来源：中华眼科在线