冰热敷眼法：准备2个用特殊液体制成的眼罩(一般药店有售)，其中一个用微波炉加热半分钟，热敷眼5分钟。与此同时，将另一个放进冰箱里冷却，热敷后取出冰箱里的冷眼罩冰敷眼5分钟，这样可以加速血液流通，缓解黑眼圈。

　　按摩：先以无名指按于眼内眦攒竹穴(眉毛鼻侧边缘凹陷处)，再以指腹沿下眼睑轻轻按摩，按摩至丝竹空穴(眉梢凹陷处)。然后以轻柔的力度按摩太阳穴(眉梢和外眼角之间向后约一横指凹陷处)，再由太阳穴向内按回眼内眦攒竹穴，重复5～10次。接着将拇指置于眼内眦攒竹穴处按压，然后以拇指按压一下眼角位置，最后画圈般向外移至太阳穴两侧，重复按摩5～10次。这样按摩可以缓解眼部疲劳，促进血液循环，对消除黑眼圈有帮助。

　　注意按摩的力度一定要轻柔，避免大力拉扯皮肤。

    来源：家庭保健报