很多人都说25岁的肌肤还很年轻，其实这只是表面现象，实际上皮肤的生长期一般在25岁左右就结束了。之后，生长与老化要同时进行，也就是说25岁是年轻皮肤与老化肌肤的分水岭。防皱工作并不是一个大工程，一点都不麻烦，但是要坚持不懈，几年之后就会看出你与同龄人的差异。

　　经常做做有效按摩

　　眼部周围小幼纹：

　　每天用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧，稍微用力进行滑动按摩，返回时在肌肤上轻轻的滑动，反复6次，上眼睑也是同样的方法。

　　嘴部周围小幼纹：

　　用中指和无名指的指肚，从下唇的中央向外侧嘴角的上方推滑，返回时在肌肤上轻轻滑动，反复6次，上唇也一样。

　　随手可做的美颜抗皱

　　水果，蔬菜去皱：香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌均匀，涂在脸上对去皱有帮助;西瓜皮用清水洗净擦脸，可使皮肤清爽润滑;丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精和蜜糖，把汁液涂在脸上，干后用清水洗净。此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜，西红柿，草莓，橘子，栗子等。

　　茶叶去皱：茶叶含有丰富的化学成分，能够推迟面部皱纹的出现或减少皱纹，还可防止多种影响面部的皮肤病，是天然的健美饮料。

　　蜂蜜水去皱：早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是枣花蜂蜜，既可防止皱纹，又可排毒，长期坚持效果非常明显。(我妈妈喝了10多年了，确实非常有效的办法，现在她看起来好年轻，一点不像40多岁。)

　　啤酒去皱：啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸，苦味酸有刺激食欲帮助消化和清热的作用，还含有大量维生素B，糖和蛋白质，所以适量喝点啤酒，可减少面部皱纹。

　　咀嚼口香糖去皱：每天咀嚼15分钟口香糖有助于美容，这是因为咀嚼能促进面部肌肉活动，该少血液循环，提高皮肤细胞的代谢活动，从而使面部皱纹减少，面色红润。

    皱纹迟到的三点建议

　　1.全年使用防晒霜。皱纹使身体老化的表现，而阳光又是皱纹的元凶，由于臭氧层的被破坏，阳光对皮肤的伤害越来越大，因此即使在冬季也要使用SPF8以上的防晒品。

　　2.晚上12点以前睡觉。充足的睡眠对皮肤非常重要，人的精神状态，健康状态及坏境因素等都会对皮肤产生一定的影响。晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，防皱品中的营养成分会得到最好的吸收。

　　3.预防体内皱纹。脸上的皱纹说明体内的老化，只有内应外合，才能真正预防皱纹。现代医学证明，维生素E对延缓皮肤的衰老有重要作用，可缓解皮下脂肪减少所引起的面部小皱纹。

    来源:平安健康网