每天早晚两次用冰牛奶敷在眼袋部位10分钟。我的使用心得是一定要冰的牛奶，我每次用之前都是把冰镇的牛奶到出一点放在冰冻室里，等有了小冰碴在拿出来用，方法很简单，先要用毛巾包好头发，否则牛奶会流到头发上。然后用棉片泡在牛奶里，拿出，敷在眼袋的地方，一定要保持是冰的。平躺在床上，只要10分钟。

    在这个过程中，牛奶一定会流到脸上，所以呢可以用流下来的牛奶按摩脸的其他部位，这样也是一举两得的。这个方法如果眼袋不是特别严重的话应该一个月就可以好，我自己的我觉得算中等严重吧，哈哈。因为已经挺明显的了，我用了4个月才好的，但是现在也一直在用，因为脸上冰冰的感觉很舒服，已经成为我每天早晚必做的事情了，这就是一种习惯吧。

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