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夏季护眼妙方:每早用盐水冰敷眼睛

http://www.cnophol.com 2008-7-17 17:00:18 中华眼科在线

    常为眼睛做SPA      

  很多女孩子喜欢在工作之余为自己的身体做个舒服的SPA,其实,定期为眼睛做SPA同样重要,因为紧张的情绪、脏空气的污染以及电脑的辐射早已让脆弱的眼睛不堪重负。     

  定期去美容院做眼部护理是个不错的选择,美容师会配合细腻的手法为你的眼睛进行清洁、保湿、按摩,在家中自己做护理则会让你更放心。每天都要对眼部的妆容彻底清洁,再轻轻涂上针对你的眼睛问题的适量眼霜,定期敷眼贴可以为眼睛补充丰富的营养。你可以在化妆棉上浸满盐水后放入冰箱里冷藏,每天早上取一片为眼睛冷敷,它可以改善眼部浮肿。其他有保湿功效的眼膜原料还有黄瓜、牛奶、蛋白、蜂蜜等。如果眼睛感觉累了,就停下手里的工作,闭上双眼做一做眼部按摩操,轻轻按压眼周的太阳穴、睛明穴、自白穴,眼睛就会得到充分放松。   

      强光下戴上太阳镜      

  在阳光紫外线照射强度大的季节,出门时要戴上太阳镜。这是因为紫外光的杀伤力非常强,在没有任何防护措施下,短时间的照射就可能引发眼睛的急性炎症,如结膜炎、角膜炎。它能够加速白内障的发生,还可能影响眼底,造成视网膜黄斑变性,进而影响视力的改变。   

      眼药水别乱滴      

  有些人认为眼睛的疾病是小事,出现症状不及时到医院就诊,而是随便买来一种眼药水乱滴。其实,眼药水也是分功能的,如有消炎作用的、缓解视疲劳的、明目的等等,患病后应该先听取医生的意见,选择眼药水时也要对症下药,如果是结膜的炎症要选择消炎的眼药水,如果是干眼症则要选择人工泪液治疗。


    来源:新民晚报

 

(责编:zhanghui)

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