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心灵窗户 去“色”方案

http://www.cnophol.com 2008-7-29 15:01:47 中华眼科在线

  红:都是眼压高惹的祸

  人们对血压这个词比较熟悉,而对眼压比较陌生。什么叫眼压呢?简言之,眼压就是眼内容物对眼球壁施加的均衡压力。正常情况下,眼压保持在1.3~2.8千帕(10~21毫米汞柱)范围内,以维持眼球的正常形态。正常人眼内压力保持一定的动态平衡,一般清晨时眼压最高,下午及晚上较低。但是大量喝水或失水,情绪激动都会影响眼压。

  特别是睡眠不足或劳累过度,情绪激动或过度悲伤均可成为眼压高发作的诱因。这是因为一些刺激因素可引起血管神经调节中枢发生故障,而导致血管舒缩功能的失调。一方面可使毛细血管扩张,血管渗透性增加;另一方面还可能引起房水形成过多,后房压力增高,使周边虹膜前移而致前房变浅。这两方面的因素均可导致眼压急剧升高。

  去“色”方案:

  其实,对于眼压高既要重视,但同时也不要太过担心。建议在生活上和情绪上要适当控制,自我调节,避免不良因素刺激,使自己始终处在心情舒畅,生活无忧无虑,心胸开阔及性格开朗的最佳状态。

  黄:鼓鼓囊囊的眼袋

  恼人的眼袋出现的年龄因人而异。以前大约发生在四十五岁左右,随着年龄的增长,及地球引吸的持续作用,下睑的皮肤松弛,眶隔膜支持力下降、眶隔膜随之脱垂,以及眼轮匝肌的张力下降、就会在眶下缘上方形成袋状膨大,并使颊睑沟加深,这就是所谓的眼袋。但现在则有年龄提前的趋势。它产生的原因与黑眼圈相似。眼袋对容貌可有着很大的影响,它不仅使人显老,严重的还会由天眼眶隔膜的松弛出现下睑外翻。眼袋的出现,是面部衰老的标志之一,给人不精神的感觉。

  去“色”方案:

  为了消除下眼睑松垂或形成囊袋,最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分钟,借此姿势能增加头面部血液循环,以改善颜面部肌肤营养状况。

  睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持久用可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅

  可以消除眼睛疲劳,而且还有减轻眼下囊袋之功效。

  此外,也可以在面部应用些乳脂或油类,借助于手法朝上击打颜面部位,特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。这些措施都有助于下眼袋的减消。

  对待下眼袋,国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等,抑或用加温的蓖麻油或橄榄油,每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时,这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。


    来源:互联网


 

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(责编:zhanghui)

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