平时护理眼睛是保持眼睛明亮的基础。 1、洗脸时不能用热水烫、搓眼部,常用西瓜皮、黄瓜片等贴眼有助于滋养保护。
2、多吃富含胶原蛋白的食物,如鸡皮、猪皮、猪肘、鱼头鱼鳞汤等,可防皱纹产生。
3、晚睡早起的不规律作息容易让眼睛浮肿,可以在临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室,第二天早上拿出来,放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷,眼睛很快就可以消肿。
4、常出差的通勤族注意了,飞机上的干燥环境相比空调有过之而无不及。趁飞行时间为眼部补补水,既可打发无聊, 又能在下飞机时给人容光焕发的好印象。
5、如果偶尔出现眼睛浮肿、黑眼圈。可用过夜的茶包,菊花茶水湿覆眼部。睡前不大量喝水以免醒来眼睛浮肿。
6、面对电脑工作时,多喝水;眼睛疲劳时要远眺、望望绿色植物,缓解眼部酸涨。
7、改变不良用眼习惯,不要经常眯眼、拉扯、揉搓眼睛。
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来源:互联网
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