精彩推荐:青光眼 白内障 近视 远视 散光 斜视弱视 角膜溃疡 角膜炎 沙眼 眼外伤 更多疾病
大众频道
专业频道
时尚频道
互动频道
疾 病 | 保 健 | 爱眼动态 | 名医名院
知 识 | 美 食 | 自检自测 | 爱眼纪事
资 讯 | 临 床 | 学 术 | 文 献
图 谱 | 医 患 | 继 教 | 家 园
五官之美 | 整 形 | 美 容
眼镜一族 | 妆 容 | 图 库
眼科在线 | 预留位置
眼科知道 | 在线咨询
  当前位置: 中华眼科在线 >> 时尚频道 >> 眼部美容 >> 美目贴士 用户登录 新用户注册
消除黑眼圈可补铁

http://www.cnophol.com 2008-12-11 13:14:45 中华眼科在线

    部分黑眼圈是缺铁性贫血造成的,因此只要通过适当补充一些含铁的食物即可消除,如牛羊肉、蛋黄、豆类等。

    或许你曾明眸善睐,可一旦和黑眼圈结缘,再美的眼睛也会失去光彩。不过,据英国《每日邮报》引述英国营养学家简·克拉克的话称,黑眼圈可能和饮食有关。

    克拉克说,部分黑眼圈是缺铁性贫血造成的,因此只要通过适当补充一些含铁的食物即可消除,如牛羊肉、蛋黄、豆类等。不过,除了肉类,其他食物内的铁元素,机体不易吸收,因此需要同时吃些含维生素C的食物,以提高铁的吸收率。此外,蛋白质、胶原蛋白、氨基酸及矿物质,对消除黑眼圈也大有裨益。

    虽然和黑眼圈的关系如此密切,现实生活中,人们对黑眼圈成因的误区还真不少。有人认为黑眼圈是晒出来的,有人认为黑眼圈只是遗传所致。全国政协委员、全国工商联美容化妆品业商会常务副会长张晓梅告诉记者,黑眼圈不是斑,不是皮肤表层的问题;而全国化妆品卫生标准委员会秘书长刘玮也认为,黑眼圈并不是真的“黑”,而是颜色发青发乌,主要是经脉回流不畅造成的。“导致黑眼圈的原因很多,比如睡眠不足、过度疲劳、抽烟喝酒、体弱多病、缺乏营养等,而且成因不同,应对的方法也不一样。”

    刘玮说,除了用饮食消除黑眼圈,日常的防护也很重要。“比如,如果是由偶尔睡眠不足导致的,可将热毛巾敷在眼部(包括两侧太阳穴)约20分钟,再用冷毛巾同样敷30秒至1分钟,然后用点眼霜,效果就不错。”

    而有些黑眼圈则是因皮肤衰老所致。张晓梅认为,衰老不可抗拒,保持开朗的心态、定期进行专业护理,是消除这类黑眼圈的必经之道。此外,化妆时,可用比较暗的抑制色或遮盖力比较强的遮瑕膏涂抹在黑眼圈处,或在黑眼圈处抹少量珠光粉,从而减轻症状。

    来源:河南眼科

(责编:xhhdm)

下一条: 没有了
更多关于(眼睛,中华眼科在线,黑眼圈,眼部护理,饮食,眼部护理,缓解眼疲劳)的信息
  热门图文

个性酷女时髦中性眼妆

冬季最动人美丽落叶眼

梦幻魅力洋娃娃烟熏妆

五种果汁帮助你击退黑
  健康新看点
  健康多视点
  图话健康

Copyright © 2007 中华眼科在线 网站备案序列号: 京ICP备08009675号
本网站由五景药业主办 北京金鼎盛世医学传媒机构负责运营 国家医学教育发展中心提供学术支持
服务电话:010-63330565 服务邮箱: [email protected]