三、眼周按摩
1、按眼眶:以双手中指指端罗纹面分置于两眼眶的鼻侧。按下时吸气,呼气时还原;以动手指沿眼眶转圈至原处为1遍。重复3次。 2、屈曲四指成拳,用拇指盖住拳眼。分别以两拇指指背关节部沿眼眶按一圈为1遍。 重复5—7次。 3、双手食指曲成弓形。分别以第二指节挠侧面紧贴上眼眶,自内向外,先上后下,再先下后上抹推眼眶。
四、内眦按摩
1、以一手拇指和食指分别置于双睛明,向下按时吸气,呼气时还原;向上挤时吸气,呼气时还原。一按一挤,重复5—7次。 2、双手中指指端有节奏地敲双睛明,重复16次。 3、以双手中指指端罗纹面揉双睛明,按顺、逆时针方向各8次。
来源:尚妆网
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