精彩推荐:青光眼 白内障 近视 远视 散光 斜视弱视 角膜溃疡 角膜炎 沙眼 眼外伤 更多疾病
大众频道
专业频道
时尚频道
互动频道
疾 病 | 保 健 | 爱眼动态 | 名医名院
知 识 | 美 食 | 自检自测 | 爱眼纪事
资 讯 | 临 床 | 学 术 | 文 献
图 谱 | 医 患 | 继 教 | 家 园
五官之美 | 整 形 | 美 容
眼镜一族 | 妆 容 | 图 库
眼科在线 | 预留位置
眼科知道 | 在线咨询
  当前位置: 中华眼科在线 >> 时尚频道 >> 眼部美容 >> 美目贴士 用户登录 新用户注册
白领护眼应强化角膜护理

http://www.cnophol.com 2009-2-3 10:26:48 中华眼科在线

    双眼干涩是困扰都市白领的顽症之一,不仅造成注意力不集中,工作效率下降,而且整个人都会无精打采,病恹恹的。呵护角膜,加强角膜防御微生物等外敌侵害的能力,是白领们必须采取的爱眼攻略。  

    角膜就像保护眼睛的一堵墙,角膜的上皮层具有防止细菌和微生物侵入眼球的防御功能。一旦角膜上皮层受创,就像墙上被凿了个洞,畏光、流泪、酸痛等不适接踵而至,还会增加角膜受感染的风险,甚至可能引发真菌性角膜炎等眼部疾病。尤其是佩戴隐形眼镜的白领,更需强化对角膜健康的护理。

    多做眨眼动作。因为眼睑在眨眼时重复地清洁角膜表面,微生物不容易停留,而泪膜均匀地分布到眼球周围滋润眼睛。

    给眼睛片刻休息。千万不要等到双眼酸痛时才离开办公桌,伸展四肢、做几次深呼吸并放松全身。

    给眼睛“补水”。角膜大部分的吸氧过程是通过溶解大气中的氧气而来,干涸的眼表细胞无法与大气交换氧,因此必须保持眼睛湿润,建议选用高品质的润眼液。

    多吃亮眼饮食。维生素B1是视觉神经的营养来源之一,若摄入不足,眼睛容易疲劳,可以多吃些动物内脏(肝、心及肾)、肉类、豆类、花生及粮谷类、干果及坚果等。维生素B2不足,容易引起角膜炎,芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物富含维生素B2。传统的枸杞子菊花茶、枸杞粥、决明子茶等都是亮眼食品。

    选对护理液。佩戴隐形眼镜者宜使用高生物相容性的隐形眼镜护理液,这类护理液中加入了泪液中的天然成分,如牛磺酸,能加强对角膜上皮层的保护。

    在户外活动时,宜佩戴太阳眼镜,可防止紫外线直接照射眼睛。在工业环境中,宜使用保护眼镜,防止化学物或异物进入眼睛。

    遇到眼红、畏光、疼痛、流泪等状况时,请立即到医院检查。

    来源:互联网

(责编:duzhanhui)

下一条: 没有了
更多关于(眼睛,中华眼科在线,白领,护眼,角膜)的信息
  热门图文

眼睛瞬间放大1倍的眼线

隐形眼镜别放卫生间

三大坏习惯会产生鱼尾

告别不完美眼形的眼妆
  健康新看点
  健康多视点
  图话健康

Copyright © 2007 中华眼科在线 网站备案序列号: 京ICP备08009675号
本网站由五景药业主办 北京金鼎盛世医学传媒机构负责运营 国家医学教育发展中心提供学术支持
服务电话:010-63330565 服务邮箱: [email protected]