阳光灿烂的夏季，人们总喜欢享受阳光。但是享受阳光的同时还要注意保护眼睛的健康，必备的外出用品之一就是太阳镜。市场上的太阳镜可谓良莠不齐，尤其是在时装连锁店中出售的太阳镜，往往只重外观的时尚，但质量比较差。不仅不能起到保护眼睛的功能，反而会导致眼睛被紫外线灼伤。究竟该如何选太阳眼镜呢?

　　有色眼镜不等于太阳镜：以往，太阳镜的颜色主要以深棕色和深蓝色为主，而这两年，市场上出现了五颜六色的有色眼镜：粉红的、棕黄的、淡紫的、浅绿的，样式都特别时尚。很多年轻人认为有色眼镜就是太阳镜，而且戴起来特别酷，于是纷纷赶时髦去选用。其实这是一个误区。

　　实验证明，戴上没有防紫外线功能的有色眼镜，比不戴太阳镜更危险。因为人体有自我保护的本能反应，眼睛遇到强光时，瞳孔会自然变小，使得进入眼睛的紫外线减少，一旦戴上没有防紫外线功能的眼镜，会使瞳孔放大，再加上这种眼镜没有隔离紫外线的作用，这时的眼睛等于门户大开，任凭紫外线侵入，而且能量大大增加，对眼睛的伤害可想而知。

　　劣质太阳镜危害大：太阳镜之所以能够阻挡紫外线，是因为镜片上加了一层特殊的涂膜，在阻挡、吸收紫外线的同时，也阻挡了一部分有用的光线，使镜片的透光度有所下降。一般质量优良的太阳镜，阻挡紫外线的能力强，透光度下降又不多，不影响一般的视物清晰度，而且镜片涂膜有一定的硬度，表面不易磨损。劣质太阳镜的涂膜容易破损，镜片表面不正规，看到外界物体产生变形扭曲，使眼球酸胀，逐步出现恶心、食欲下降、健忘、失眠等视力疲劳症状。

　　哪些人不适宜戴太阳镜：青光眼患者。戴了太阳镜后，进入眼内的可见光减少，瞳孔会自然开大，造成前房角狭窄，导致房水引流不畅，时间长了，易诱发闭角型青光眼急性发作。患者会出现眼红、眼痛、头痛、视力急剧下降，甚至伴有恶心、呕吐等全身症状。所以青光眼病人或怀疑患有青光眼的人不宜戴太阳镜。

　　6岁以下儿童。市场上有很多专门为儿童生产的太阳镜，对保护浅色眼睛的白种儿童的视力确有一定作用。但是黄种儿童6岁以下时视觉功能还未发育成熟，戴太阳镜时间长了，眼底黄斑区不能得到有效的刺激，会影响视觉的进一步发育，甚至形成弱视。所以6岁以下儿童不宜戴太阳镜。

　　太阳镜选择很有学问，选择不当容易对眼睛造成损害，在选择太阳镜时应注意哪些问题呢?

　　是否阻挡紫外线：在眼镜片上会贴有一个椭圆形的标签，上面如果有ANTI-UV的字样，就证明是真正意义上的太阳镜。最好选用有100%ANTI-UV字样的太阳镜。同时，标签上还会有0-4的数字代表阻挡紫外线的指数。夏天用的太阳镜，至少选用指数为3的产品。

　　眼镜框的形状：最好选用眼镜框略大，眼镜腿略宽的太阳镜，这样可以阻挡从四周反射进来的光线。以眼镜框遮挡住眉毛的太阳镜为佳。

　　镜片的颜色：镜片的颜色选择，应以戴上后看周围环境的颜色不失真，物体的边缘清晰，能有效识别不同颜色信号灯为原则。近视眼选用咖啡色镜片较为舒适;远视眼选用绿色镜片较好;灰色镜片对任何光谱均衡吸收，因此观看景物只会变暗，但不会有明显色差，适合所有人佩戴。如果镜片的颜色是渐变的，要注意看颜色深的部分是否能够挡住眼球。如果去阳光强烈的地方，最好不要戴渐变色的太阳镜。

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