一.不要让汗珠流进眼睛。

　　汗液里夹杂各种细菌，一但进入眼睛可能引起炎症，如果用手揉擦眼睛，则更容易引起一些并发症，如结膜炎等。遇有大量出汗的情况，应及时擦干面部汗液，再给眼睛滴用一些抗生素眼药水。

　　二.游泳前应摘去隐形眼镜。

　　如果必须戴着隐形眼镜游泳，可以加戴一副游泳镜，一则可以避免隐形眼镜丢失，二则可以保护眼睛。每次游泳结束，务必滴眼药水。

　　三.夏天在有空调装置的房里工作的人，戴隐形眼镜时应避免冷风直对面部吹指，因为这样会加速水分蒸发，使镜片变得干燥，造成视物模糊。还可以经常滴些生理盐水和抗生素眼药水。

　　四.用风扇降温和通风的场所，灰土和尘埃在空气中悬浮，很容易进入眼睛，或粘附在眼结膜上或隐形眼镜的镜片上。遇有这种情况千万不可用手揉眼，可以点眼药水冲洗，或将隐形眼镜摘下清洗、消毒。

　　五.由于天气炎热，细菌生命力强，生长、繁殖迅速，因此清洁液和消毒液应每日更新，确保使用安全可靠。

　　碰到其他情况，可先摘下镜片，再向眼科医生请教，以免发生意外。

　　1.确实作好隐形眼镜的清洁保养：许多人在隐形眼镜的保养程序上常常七折八扣，这对眼睛会有较大的负担。

　　2.定期更换隐形眼镜的镜片：隐形眼镜镜片使用期限以一年为佳。

　　3.切勿超时配戴：配戴隐形眼镜之初，应渐进式增加配戴时间；长期配戴隐形眼镜者，注意不要超时配戴或戴着入睡，切记每天卸下仔细清洗消毒镜片。

　　4.定期检查眼睛和镜片：最好能定期检查眼睛和镜片，以保护灵魂之窗常保明亮与健康。

　　5.不舒服就不要勉强配戴：如果感觉眼睛红肿、不舒服，切记让眼睛休息，不要勉强戴隐形眼镜，并立即就医。

　　6.让眼睛多休息，不要过度用眼：若是眼睛疲累，可以多眨眼，避免眼睛过於干涩。

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