戴镜时

　　清洁双手，用护理液冲洗镜片后 ，将镜片突面置于右手食指指腹，凹面向上，左手掰起上睑，眼向下方注视，右手中指向下掰下睑，将镜片轻轻贴在上方暴露的巩膜上，轻闭双眼并转动眼球，镜片便戴上贴于角膜上。

　　取镜时

　　双眼睁开，向上注视，将镜片推向下方或外侧巩膜处，然后以右手食和拇二指轻轻捏出，存放于贮镜盒内收存。

　　注意事项

　　镜片应分清左右。

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