不少人以为一副隐形眼镜可以戴两年，但视光学研究显示，软性隐形眼镜寿命只有2600个小时，若以每日戴10小时计，只能戴8个半月。实际上，配戴期超6个月以上，有五成镜片会出现问题。因此，一副隐形眼镜的使用期限，取决于每天的使用时间。不过，即使完全按照护理标准使用，蛋白沉积物亦不能完全清除，如果条件允许，最好还是使用频繁更换型或抛弃型隐形眼镜，越短越健康已经为消费者所认知，而眼科专家也建议消费者选择周期更短的镜片。

　　眼科专家们不提倡人们长时间戴隐形眼镜，这样会使角膜长期处于一种缺氧状态。因此，建议戴隐形眼镜的人，除了要选择透氧性好的隐形眼镜，每天配戴隐形眼镜的时间不要超过12小时，最好能控制在8小时以内。不仅如此，在使用隐形眼镜的同时最好再配备一副框架，每天下班回家立即摘下隐形眼镜，换上框架眼镜，每周最好也腾出一两天使用框架眼镜，好让角膜得到休息，延缓受损的过程。

　　视光师指出，

　　佩戴隐形眼镜的期限，取决于每天佩戴的时间，故应每年更换镜片，以防因沉积物导致镜片出现毛病。多项研究显示，隐形眼镜佩戴的时间愈长，眼镜出毛病的机会愈高。

　　权威视光学专家指出，即使按照护理标准佩戴，蛋白沉积物亦不能完全清除，愈积愈多，会令镜片透氧度变差，角膜缺氧情况加剧，令佩戴者感觉不适，增加红筋和感染机会。

　　佩戴者一般对因眼镜老化而导致的毛病未必容易察觉，除眼睛出现较多红筋外，因沉积物导致的敏感粒点及角膜轻微损伤均需检查才能发现。若小心护理，大都不会有严重问题。

　　更换周期分类：

　　1》传统型 Conventional TYPE

　　更换周期超过3个月，但不超过1年。

　　2》频繁更换型 Freguent Peplacement TYPE

　　更换周期超过2周，但不超过3个月。

　　3》抛弃型 Disposable TYPE

　　镜片作为一次性使用的医疗器具，不用或简化镜片的护理保养，更换周期不超过2周。抛弃型镜片应每天配戴不超过14小时，日抛，且不使用任何护理产品。

　　隐形眼镜度数与验光度数的换算

　　验光的度数是框架眼镜的度数，框架镜的后顶点距离角膜的距离，黄种人大约是12

　　毫米。框架镜与隐形眼镜度数有一换算公式：

　　Fo=Fs/(1-dFs)

　　Fo—隐形眼镜度数Fs—框架镜验光度数d—框架镜与角膜的距离(0.012m)

　　例如：框架镜度数为-4.00D，框架与隐形眼镜的距离为12毫米，则隐形眼镜的度数可

　　以换算为Fo=4.00D/[1-0.012(-4.00)]=-3.82D，可按-3.75D给予。

　　(-4.00D以下，因差值较小可忽略不计)

　　若框架镜度数在4.00D到5.00D，则隐形眼镜度数为：近视减0.25D、远视加0.25D;

　　若框加镜度数在5.00D到7.00D，则隐形眼镜度数为：近视减0.50D、远视0.50D;

　　若框加镜度数在7.00D到9.00D，则隐形眼镜度数为：近视减0.75D、远视加0.75D;

　　若框架镜度数在9.00D到11.00D，则隐形眼镜度数为：近视减1.00D、远视加1.00D。

　　来源：民众眼科