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消除黑眼圈尝试一下这些方法

http://www.cnophol.com 2009-5-26 15:02:23 中华眼科在线

  黑眼圈困扰着很多人,只要是睡眠不足,或者是一整夜加班就会出现给眼圈,影响脸部的美观,黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。那么针对于很眼圈,如何去快速摆脱掉黑眼圈的困扰呢?

  首选是 多睡美容觉

  适用人群:循环不好、睡眠不足的“熊猫”充足睡眠跟黑眼圈说再见

  其次是 含铁食物增加造血,改善茶色黑眼圈

  如果除了眼周,妳的双唇也容易泛黑,更容易手脚冰冷,那么或许妳是“贫血性黑眼圈”,因为色素容易沉积,所以眼圈大多会呈现茶色,只要平时多摄取红色肉类、深色蔬菜等含铁的食物或营养补充品都能改善。

  还有就是 增强眼睛抵抗力,降低瞇眼机率

  深海鱼类:含能修补视网膜细胞、神经细胞的DHA,能改善眼过度造成的眼部疲劳,如果平常难摄取,也能用胶囊状的鱼油或鱼眼窝油补充。另外,叶黄素、花青素是视网膜隐形的太阳眼镜,有过滤紫外线的功效唷!

  最后还可以 食疗美容,消除黑眼圈可适当补点铁

  只要血液循环不良,暗色就会浮现在较薄的眼周肌肤。如果黑眼圈不是遗传性、或过敏性鼻炎所导致的,那表示妳的黑眼圈还有救!先找出妳属于青紫色,还是茶色眼圈,并透过指压、饮食或改善作息就能改善。以上这四点都是可以消除黑眼圈的。

  来源:互联网

(责编:xhhdm)

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