一个不爱惜自己的人哪会爱护眼睛呢?经常熬夜、抽烟、喝酒、吃刺激性食物、情绪困扰、身体状况差都会引致黑眼圈。

　　黑眼圈形成的原因

　　眼睛周围表皮薄：眼睛周围的表皮天生较薄，所以肌肤的色素或皮下血管的颜色容易显现出来。而当血液流经此处的大静脉时，便会出现蓝黑色的眼圈。这样，我们就更要注意眼部的保养了，比如眼部保湿，眼部防晒等。

　　血液循环弱：血液循环差、鼻部过敏、眼睛疲劳等情况都会引致黑眼圈。若要改善这类黑眼圈，便要有意促进眼部血液的循环，用热敷和按摩眼睛的方法来保养一下吧。

　　生活习惯影响：经常熬夜、抽烟、喝酒、吃刺激性食物、情绪困扰、身体状况差都会引致黑眼圈，如果本身已有黑眼圈，情绪会加倍恶化。除了要改善生活作息与均衡饮食之外，应尽量找机会平躺休息，换句话说，保证睡眠!

　　按摩眼穴告别熊猫眼

　　告别熊猫眼——配合按摩更有效

　　1.用两手中指，由眼头睛明穴开始由内往外按压。

　　2.用两手中指，由眼睛上方内侧凹陷处，由内往外按。

　　3.把左右三指于眉头位置攒竹穴按压，沿着眉毛由内往外，用指腹力量轻轻按压，直到太阳穴位置。

　　眼部穴道名称及按压功效

　　1.晴明穴提神、明目

　　2.四白穴使眼神黑白分明、减少血丝

　　3.瞳子 消除鱼尾纹

　　4.攒竹穴　预防浮肿、疲劳、头痛

　　5.丝竹穴　可紧致脸部

　　6.迎香穴　促进眼部循环

　　“扫黑”行动——细节不可忽略

　　有些细节，是很多人都会忽略的，但它们其实才是造成黑眼圈的罪魁祸首。

　　1.长期用冷水洗脸，会造成眼周血液循环不畅，形成顽固的黑眼圈，这一点是很多人都没想到的吧!

　　2.佩戴沉重的框架眼镜，会造成眼周的负担，而出现熊猫眼，因此，眼镜美女要注意让眼周放松啊。

　　来源：互联网