很多人由于睡不好，或者是经常熬夜，眼睛出现黑眼圈，加上天气干燥，很多人眼部容易出现干纹，这些剥夺了资深美女的美丽，需要加强保养。如何改善黑眼圈跟眼部细纹呢？

　　教你2招快速改善黑眼圈和细纹

　　1：补充水份、胶原蛋白，眼部细纹不见了

　　就像放了好几天的棉花糖，因为水份蒸散而干扁、布满纹路，眼睛也是一样，一但胶原蛋白及水分流失，就会失去支撑，细纹也随之而生。利用按摩手法或仪器，将促进胶原蛋白增生的成分导入肌肤底层，就能有效回复澎润。

　　增强眼睛抵抗力，降低瞇眼机率

　　深海鱼类：含能修补视网膜细胞、神经细胞的DHA，能改善眼过度造成的眼部疲劳，如果平常难摄取，也能用胶囊状的鱼油或鱼眼窝油补充。另外，叶黄素、花青素是视网膜隐形的太阳眼镜，有过滤紫外线的功效唷!

　　2：紫、茶色黑眼圈，对症下药更有效

　　食疗美容：消除黑眼圈可适当补点铁

　　只要血液循环不良，暗色就会浮现在较薄的眼周肌肤。如果黑眼圈不是遗传性、或过敏性鼻炎所导致的，那表示妳的黑眼圈还有救!先找出妳属于青紫色，还是茶色眼圈，并透过指压、饮食或改善作息就能改善。

　　含铁食物增加造血，改善茶色黑眼圈

　　如果除了眼周，妳的双唇也容易泛黑，更容易手脚冰冷，那么或许妳是“贫血性黑眼圈”，因为色素容易沉积，所以眼圈大多会呈现茶色，只要平时多摄取红色肉类、深色蔬菜等含铁的食物或营养补充品都能改善。

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