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去眼袋的饮食内调方法

http://www.cnophol.com 2009-8-25 15:47:55 中华眼科在线

  人到老年,眼袋很容易随之而来,当它一旦形成,便会“不离不弃”,影响外观。所以,对付眼袋的最佳方法就是防之其未有。眼袋的形成是由于眼窝中的脂肪消减而引致,这与年龄的增长也有关系。眼袋除了有碍观瞻,亦会阻碍眼部的血液循环,眼睛皮肤因而变得干燥。

  眼袋的形成一部分主要是跟遗传有关,再一个是因为年龄的增长皮肤松驰和肌肉松驰而引起眼袋,或者是后天休息不好、睡眠不好,这也是引起眼袋的一个原因。比如说有的人长期在电脑下面工作的,这样眼袋出现机会就比较多一些。
 
  原发性眼袋往往有家族遗传史,多见于年轻人,眶内脂肪过多多 为其主要原因。继发性眼袋多见于中老年人常常是综合性的表现。再有,就是哭泣、各种眼睛局部感染、食物、药物或化妆品过敏等原因均可引起眼皮水肿。

  眼袋不仅使人显得衰老、疲惫,严重的甚至影响视力。眼袋有真性及假性之分,导致假性眼袋的原因很复杂,随着治疗和消除病因,眼睛水肿是会消退的。但是由于组织的增龄老化而产生的真性眼袋,任何药物和高超的化妆术也很难使之消失和掩盖。而且这种下眼皮的臃肿、松弛、下垂还会随着年龄的增长而日渐明显。

  由于眼袋的形成原因不同,它所表现的形式也有所差别:

  1、单纯眼轮匝肌肥厚型眼袋

  由于遗传性因素,年轻时就有下睑眼袋。其突出特点为靠近下睑缘,呈弧形连续分布,皮肤并不松弛,多见于20-32岁年轻人。

  2、单纯皮肤松弛型

  此种情况为下睑及外眦皮肤松弛,但无眶隔松弛,故无眶隔脂肪突出,眼周出现细小皱纹,多见于33-45岁的中年人。

  3、下睑轻中度膨隆型

  主要是眶隔脂肪的先天过度发育,多见于23-36岁的中青年人。

  4、下睑中重度膨隆型

  同时伴有下睑的皮肤松弛,主要是皮肤、眼轮匝肌及眶隔松弛,造成眶隔脂肪由于重力作用脱垂,严重者外眦韧带松弛,睑板外翻,睑球分离,常常出现流泪,多见于45-68岁的中老年人。

  预防眼袋

  1.眼睛周围的皮肤极之薄弱,化妆或卸妆 的时候,动作要轻柔,切忌用力拉扯皮肤。

  2.画下眼线 时以不拉动眼皮为原则,为求方便,可以用干粉扑轻按在面上来稳定手的位置,这便不容易画错位置了。

  3.洗面时,用棉花抹洗眼睛周围的皮肤,比用粗糙的毛巾好。

  4.配戴隐形眼镜的时候,不要拉下眼皮,如果想方便地戴上镜片,可轻轻拉高上眼皮。

  5.不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯;阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜 。

  6.切忌减肥 、节食,以致营养不良或体重突然下降的现象出现,因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。

  7.每天要多喝清水,至少八杯,尤其是早上起床时,晚上则不适宜饮太多水。

  8.早、晚要涂眼霜 ,早上可用有紧肤效用的眼部Gel,晚上则使用能补充水分的滋润性眼霜。

  去除眼袋还注意以下几个方面:
 
  1.保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水。

  2.经常按摩眼睑,促进血液循环。

  3.多吃富含维生素A和B的食品,如:胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝 脏。

  4.在化妆时,眼袋的用色应与面部颜色一致,不要涂亮色。

  5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜,可以缓解一些。热水泡少许茶,放凉,用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。

  补救方法

  倘若不幸地眼袋 己形成,仍可采取以下补救之法,让眼袋浮肿情况获得改善。

  1.把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然后用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能减轻眼袋浮肿程度。

  2.睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次,每晚持之以恒,以纾缓眼部浮肿的问题。

  来源:互联网

(责编:xhhdm)

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