正常来讲，隐形眼镜一周带5天左右，一天8小时以内为佳。因为隐形眼镜属于吸水性物质，在眼睛里要吸收泪液，于是，眼睛觉得干涩。 隐形眼镜戴的时间过长也会觉的干涩，你可以到药店买瓶人工泪液，不过你最好还是多注意眼睛自身的保护，才是关键。

　　戴隐形眼镜眼睛干涩怎么办

　　发现戴隐形眼镜眼睛干涩症状严重或持续不能缓减时，就真得接受眼科医生的诊断与治疗，应严格按照医嘱接受药物等治疗;如果是眼镜或隐形眼镜不适引起的视疲劳，可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜，并注意日常生活中的眼保健。

　　戴隐形眼镜眼睛干涩者可以多食用维生素A 菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。

　　日常生活注意眼保健，可以减轻眼睛干涩的症状，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息;尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长;办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方，因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳;保持房间一定的湿度。

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