压力大、作息不正常，再加上空气混浊、紫外线的无情照射，内在与外在的双重伤害，让脸部的肌肤呈现血液循环不佳、黯淡无光的状况，甚至是黑眼圈 、细纹、黑斑等问题也纷纷产生；其实，除了规律的生活，维他命C的补充、一定要做到每日的彻底清洁、及防晒美白保养，这样，才能让你告别暗沉、重回明亮的水嫩肤质。

　　1. 规律的生活最重要

　　许多肌肤问题都来自於生活作息不正常，尤其是熬夜！要拥有水亮健康的肤质，最基本的就是生活作息要规律，唯有改善生活方式，才能彻底让肤质变好、重县光采。

　　2. 由内而外地补充维他命C

　　使用富含维他命C的保养品，可以淡化黑斑，给肌肤充分的滋润，此外，勤喝果汁，补充营养，由内而外双面夹攻，效果更显著！

　　3. 彻底卸妆与水份补充

　　彻底卸妆为恢复嫩白的首要条件，卸妆後要记得使用保湿 度高的化妆水轻轻拍抹及按摩脸部，可促进血液循环，让黑眼圈淡化。

　　4. 使用美白护肤保养

　　夏日的美白产品非常多，一定要针对自己的肤质作恰当的选择，白天可使用具有防晒效果的美白 产品，夜晚则在彻底卸妆後，使用晚霜涂抹在黑斑处，可有效淡化黑斑！

　　5. 每周一次的敷脸计画绝对不可少

　　虽然不用天天敷脸，可是也不能因忙碌而忽略了敷脸，每周一次的敷脸频率，能改善肌肤暗沉现象，给你晶莹水嫩的好肤色。

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