镜片颜色深浅以中度为佳。镜片颜色过浅，挡强光功能就会减弱，到阳光充足处活动，仍会感到刺眼不适。镜片颜色过深，会影响视物，甚至干扰物体本色，分不清交通信号灯。一般，中等深度颜色的太阳镜，就可满足人们日常生活所需。

　　镜片具体颜色应不影响物体本色，保证眼睛舒适。市场上太阳镜镜片颜色很多，主要有茶色、灰色、绿色，但也有红色、黄色等。较强太阳光之所以会让人看东西不舒服，主要与黄光对眼睛的刺激有关。一般，茶色、灰色、绿色镜片对黄光阻挡能力较强。具体颜色可依个人喜好而定，但不管选择何种颜色镜片，应以看东西颜色不失真、能有效识别交通信号灯、眼睛感觉舒服为原则。

　　镜片表面光滑，无波纹、气泡、磨痕，视物不变形。太阳镜属平光镜，镜片表面处理、弯弧度、屈光度都有严格标准，尤其是屈光度要在0.008以内。只有这样，才能视物不变形。否则，戴上屈光度超标的太阳镜，会感觉眼睛不适、眩晕等。判断镜片质量的简单方法，就是拿眼镜在眼前上下左右缓慢移动，通过镜片看物体是否变形，最好看窗格、门框等线条状物体，若发现线条弯曲，则说明镜片屈光度不合格，不宜选购。此外，还应注意镜片表面是否光滑，不应有波纹、气泡、磨痕。

　　镜框别过大。当前大镜框太阳镜十分流行，颇受年轻人喜爱。但眼镜的大小和款式应根据个人眼睛和脸型而定。一般，镜片只要能将眼部遮盖，完全挡住阳光就行，没有必要追时髦选择镜框非常大的太阳镜。太阳镜过大，宽厚的镜框会压迫三叉神经眶下支，一般戴这类眼镜1至2周后，会导致眼睛酸胀，眼眶或两面颊间麻木、知觉迟钝等不适，对眼部健康不利。

　　水晶镜不能防紫外线。街头小摊或小店里出售的茶色水晶眼镜颇受一些中老年朋友的喜爱。他们认为，戴这种水晶眼镜很养眼。其实，水晶眼镜没有任何防紫外线功能，绝不能当太阳镜使用。

　　成人太阳镜儿童不宜戴

　　暗处和室内请摘太阳镜

　　“总之，选择太阳镜，一定要到正规眼镜店选择正规厂家的产品。”魏瑞华说，儿童眼睛比成人更脆弱，更经不住紫外线侵袭，户外活动时尤要注意护眼。但儿童不应使用成人太阳镜，应到专业眼镜店选择正规厂家生产的儿童太阳镜，这样，其质量和安全性才有保证。

　　使用太阳镜时，除注意双手摘戴，防止镜框变形影响视物，并避免摩擦镜片产生划痕外，还要特别注意戴太阳镜一定要分场合、分地点，不要在哪都戴。如阴天、暗处和室内，没有必要戴太阳镜。有些人却不分场合、地点，不论太阳光强弱，在黄昏、傍晚甚至看电影、电视时也戴着太阳镜，这必然会加重眼睛负担，引起眼肌紧张、疲劳，使视力减退、视物模糊，甚至出现头晕眼花等不适，青光眼患者还会因此加重病情，因而要格外注意。

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