“有黑眼圈，用维生素有助于黑眼圈吗?”对于眼部黑眼圈，我们知道其产生的原因有很多，其中与日常不良的生活习惯有着很大的关系。而进行眼部护理，通过眼部涂抹维生素E去除黑眼圈是大家最为熟悉的一种方法。

　　对于去除黑眼圈，中华眼科在线指出，去除黑眼圈，大家还可通过以下方法进行：

　　1、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。

　　2、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。

　　3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。

　　4、温和热敷----热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次;水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。

　　5、穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。

　　进行眼部护理去除黑眼圈，在专家的帮助下根据个人的具体情况选择最有效的一种眼部护理方法，有效去除黑眼圈。

    来源：中华眼科在线