黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

　　黑眼圈其实分两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留;另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生，两种黑眼圈产生的原因完全不同。

　　解决黑眼圈需对症下药：只要血液循环不良，暗色就会浮现在较薄的眼周肌肤。如果黑眼圈 不是遗传性、或过敏性鼻炎所导致的，那表示妳的黑眼圈还有救!先找出妳属于青紫色，还是茶色眼圈，并透过指压、饮食或改善作息就能改善。

　　日式指压式，改善青紫色黑眼圈。如果妳的眼圈是青紫色的，那是「循环不良」造成。保持眼周循环畅通，指压就是最方便、有效的方式!只要用对方式按对穴道，随时随地帮眼部打通血路!

　　击破浮肿三大穴点：按压攒竹穴。利用大拇指，于眉头与鼻骨的交接处由下往上按压。按压睛明穴。利用食指，轻柔的按压眼头。按压承泣穴。利用中指和无名指，轻压上图穴点位置。

　　解决黑眼圈的方法包括含铁食物增加造血，改善茶色黑眼圈。如果除了眼周，妳的双唇也容易泛黑，更容易手脚冰冷，那么或许妳是「贫血性黑眼圈」，因为色素容易沉积，所以眼圈大多会呈现茶色，只要平时多摄取红色肉类、深色蔬菜等含铁的食物或营养补充品都能改善。

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