10、早上喝萝卜汁或番茄汁，具有消除眼睛疲劳的功用。

　　11、多喝清水，将体内废物排出，可减少黑眼圈。

　　12、补充铁质及维他命C，应多摄取这方面的营养，如猪肝、菠菜、蕃茄等食物。

　　13、冰敷：用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿

　　14、土豆片敷眼：土豆具有美白的功效，把土豆切成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。注意不要熬夜。

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