没有近视的可以选择平光，也就是0度的镜片，近视者可按实际度数选购，不同牌子的度数范围和间隔都不一样，一般来说，100度-500度之间，每25度一档，550-1000度之间，50度一档，选购时，应尽量选择跟自己实际度数相同或者稍低的度数，没有相同度数的时候，宜低不宜高，因为过高的度数可能会导致头晕眼花等症状。镜片放进眼镜盒时注意分清楚左右眼，特别是两个镜片度数不同的情况下，避免交叉配戴产生不舒服的感觉。

　　另外要注意的是，框架眼镜的度数和隐形眼镜的度数是不一样的，选配彩色隐形眼镜时，度数应该按隐形眼镜的度数，如果之前配戴的是框架眼镜，可以到眼睛店测一下隐形眼镜的度数(一般是免费的)，若嫌麻烦可参考以下简单的折算方式

　　框架眼镜度数

　　低于100时，建议选择平光，即0度的彩色隐形眼镜

　　100-300度，度数不变或减少25度

　　300-500度，减少25度或减少50度

　　500-700度，减少50度或减少75度

　　700-800度，减少75度或减少100度

　　800-1000度，减少100度或减少125度

　　如果某个度数折算后并没有对应的度数，可以选择偏低最接近的度数，例如，800度减少75度后是725度，没有725度，则应选择700度，以此类推。

　　来源：互联网

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