眼部保养是女人美容中非常重要的一课。浮肿，眼袋，黑眼圈，细纹都足以让你对着镜子烦上半天。下面提供七种护眼良方，让我们一起来领略尝试吧! 点击图片查看下一页

　　1、切忌“目不转睛”，自行留意频密并完整的眨眼动作，常常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

　　2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位四周放置茶水，以增加周边的湿度。

　　3、多吃各种生果，特别是柑桔类生果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有匡助。

　　4、保持良好的糊口习惯，睡眠充足，不熬夜。

　　5、避免长时间连续操纵电脑，留意中间休息，通常连续操纵1小时，休息5―10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

　　6、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下凝视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

　　7、调整荧光屏间隔位置。建议间隔为50―70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10―20厘米，呈15―20度的下视角。由于角度及间隔能降低对屈光的需求，减少眼球疲惫的几率。

　　假如你本来泪水分泌较少，眼睛轻易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。假如泛起眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西恍惚，甚至泛起眼球胀痛或头痛，休息后仍无显着好转，那就需要上病院了。

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