我的眼镜近视只要二百多度，看着别人厚厚地如瓶底式的镜片，眼睛如死鱼一般无神，心里面不尽发憷。于是我试着摘掉眼镜，开始慢慢适应模糊的世界，可是越是这样的慢慢适应，眼前的世界越模糊，小李这样的抱怨道。

　　相信与小李同样遭遇的不在少数，许多人为了贪图一时美观，摘掉眼镜，走在模糊的世界，遇到看不清楚的食物，就拼命的集中精力，定睛去看。在努力看清的同时，眼镜处于一种高度紧张的状态，更容易进一步加重近视的度数。

　　河南省中医学第三附属医院眼科副主任医师汪琳说，轻度近视患者，应佩戴合适度数的眼睛，合适度数的眼镜会缓解眼镜高度紧张状态，从而抑制度数的进一步增长。

　　佩戴合适的眼镜是矫正度数的一种方法，另一种就是我们耳熟能详的激光治疗。那么哪些群体适合激光治疗呢?

　　汪琳指出，轻度近视患者，一般不主张激光治疗，激光治疗多根据个人需求，职业需求等各方面条件来决定。且激光治疗不是适合所有的群体，如眼底出现病变的患者不能进行激光治疗。激光治疗后，若能注意用眼卫生，一般矫正的近视者中多10年不出现再度近视的。但若不注意用眼卫生，再度近视可能会再次与您抗衡。

　　针对轻度近视患者，汪琳提出，轻度近视患者应合理佩戴合适度数的眼镜，同时眼睛疲劳时多注意保健按摩，向远处眺望;少些时间沉迷于电视、网络中。在闲暇之余，注意多参加体育锻炼，增强体质，少吃快餐类(肯德基、麦当劳)食品，少喝碳酸类饮料，注意营养均衡，尽全力将近视度数控制在一定的范围之内。