眼镜作为一种护眼、保护视力的工具一直都很受人们的关注，例如：夏季人们为了防止强光灼伤眼睛，或者防止过多的紫外线伤害皮肤，都会选择一款酷酷的太阳镜;患有近视的朋友，会选择一款矫正视力的近视镜;眼花的老年人，也常会选择一款合适的老花镜来增强可视度。然而您是否知道，眼镜是不能乱戴的，乱戴不但起不到保护眼睛的作用，反而还会伤害眼睛，甚至还会造成失明呢!因此佩戴眼镜的问题不容忽视。

　　当然，人们常患的近视或者老花眼我们不去考虑，这些眼疾只要到正规的医院去验光配镜，基本上就可以解决了，怕就怕生活中人们自选的一些眼镜伤害自己的眼睛。

　　首先，我们要谈的是有色眼镜不能久戴。

　　有的人出于爱美之心经常佩戴有色眼镜，有的人因怕强光刺激而在夏季或冬季雪天佩戴有色眼镜。一般说，短时间佩戴有色眼镜或变色镜。并无多大害处。但是，若长期佩戴有色眼镜，却是一点好处也没有，反而是有害的。

　　这是因为，长期佩戴有色眼镜，会使人的视觉敏锐度下降、视物模糊、视力疲劳、头晕、眼花等.所以说，有色眼镜时要间断佩戴，并要适当休息，经常做眼保健操，以消除上述那些不适症状。

　　另外，更不要佩戴一些塑料镜片制作的有色眼镜，因为塑料制作的眼镜，无论屈光度还是光学原理，都是无法达到平镜标准的，经常佩戴会导致视力下降，甚至会出现斜视等症状。

　　其次，人们常常在选购水晶眼镜时存在误区。人们大多认为水晶眼镜既可以养目，又能够保护眼睛，是最好的眼镜品种，比光学眼镜有更多的优点。

　　其实，这是一种错误的认识。专家研究证明，水晶眼镜不是光学眼镜，对眼睛不仅无益。而且有害。这是因为水晶眼镜阻挡不了紫外线及红外线进入眼内，同时，它是造成白内障的诱发因素之一。由于水晶价格比较高，可以获得更多的经济效益，所以眼镜店常过分宣扬水晶眼镜舒适、护目，而忽略了眼镜与眼睛的生理关系。

　　再次，戴隐形眼镜的朋友应该注意一些不易佩戴隐形眼镜的场所。

　　隐形眼镜可以让一些爱美的人士去除框架的限制，展现完美的自我。然而有一些场合还是应该注意尽量不要佩戴隐形眼镜，以免造成伤害。那么都有哪些场合呢?

　　(1)接触各种粉尘时：空气中的细小颗粒可能进入角膜和隐形眼镜之间，对角膜上皮引起摩擦损伤。

　　(2)接触各种化学物质时：隐形眼镜可吸收各种挥发性酸、卤素副产品、甲醛等，直接或通过与聚合物发生反应，对眼睛产生刺激作用。

　　(3)连续接触热和电磁辐射时：这些东西可使隐形眼镜发生变形。当然这点还包括参加野营，或者烧烤派对等有明火的场所。

　　(4)潜水时：在压力突然变化时，可能会在镜片下形成气泡。

　　(5)接触各种微生物时：微生物可引起严重的眼睛感染。

　　对于以上佩戴眼镜的一些不良的习惯或者误区，只要您现在注意一切还都来得及，相信您现在已经知道该如何去选择、佩戴眼镜了。