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5招护眼私房术

http://www.cnophol.com 2011-11-17 9:53:32 中华眼科在线

 

  ● 棕黑色熊猫眼

  棕黑色黑眼圈的本质是黑色素沉淀。一些人认为不涂防晒霜晒太阳,才会促进黑色素的生成,但实际上皮肤缺水干燥、长时间使用电脑,以及一些来自外部的物理刺激都会让黑色素在你的眼部“安营扎寨”。

  会出现棕黑色眼圈的3大典型习惯!

  ◎工作起来常常忘记喝水◎每日长时间使用电脑◎累了爱揉眼睛

  2护眼术:美白补水,一个都不能少

  驱散棕黑色的熊猫眼,美白和补水要两手抓牢,而且不能三天打鱼两天晒网,要养成持之以恒的习惯。另外,在眼睛疲劳时可以用个纸质眼膜,在补水的同时,让眼睛得到休息和放松。在使用眼霜时,建议选择带有防晒指数的日用眼霜,晚间则使用有去黑美白作用的眼部精华。

  3护眼术:补充胶原蛋白,360°锁水

  身体里胶原蛋白的流失,会让皱纹提早登场,因此建议多吃一些富含软组织的食物,比如凤爪、猪蹄、牛筋等,经济实惠又美味。此外,紫外线也是皱纹形成的诱因之一,一年四季都要注意防晒,才能把UV波挡在皮肤外面。

  在护肤时,一定要全面保湿,而不是只局限在眼部,使用强调保湿功能的洗面奶、化妆水、乳霜和面膜。晚间可用滋润性的眼霜按摩,一周贴2次去皱的眼膜。秋冬时节,用甘菊、牛油果等锁水型的精油保持肌肤的水润。

  形

  对浮肿、凹陷说NO!

  言情小说里的女主角总拥有一双“会说话的大眼睛”。漂亮的眼睛,当然越大越好。然而,一旦眼部出现浮肿或眼窝凹陷,不但会让人显得神思倦怠、面容憔悴,还会让眼睛看起来比实际上小,失去了原本的神采。

  减龄15岁5招护眼私房术

  ● 眼睛周围浮肿

  体内水分代谢失衡,大量的体液凝滞体内,会让浮肿问题接踵而至。而过度饮酒或摄入高热量的食物,都会增加肾脏的负担,导致排水能力降低,形成浮肿。此外,控制日常盐分的摄取也至关重要。实验证明,口味重的人比口味轻的人更容易体内储存多余的水分。

  使眼睛浮肿的3大典型习惯!

  ◎喜欢酒类,时不时要喝一杯

  ◎爱吃肉类、薯片、披萨等热量高的食物

  ◎最近烦心的事情不断

  4护眼术:规律生活,控酒控盐

  改变生活习惯才能从根本上杜绝眼部浮肿。睡前喝杯牛奶,再听段轻音乐,保证7小时的睡眠;适度饮酒、少熬夜;用辣味、酸味等调味品代替食盐,控制盐分的摄入,都可以预防眼部浮肿的发生。在护肤品方面,晚间可以使用去浮肿的眼霜或精华素。

  ● 眼部周围凹陷

  皮肤的弹性会随胶原蛋白一起流失,让眼睑(尤其是上眼睑)向内凹陷。看看公认的大眼美女关之琳,你就明白眼窝凹陷真是女人的头号大敌。

  使眼周凹陷的3大典型习惯!

  ◎睡眠十分不规律

  ◎不爱吃海鲜、豆类食物

  ◎不怎么做运动

  5护眼术:补充豆类,营养真皮层

  改善体内环境是填平眼部凹陷的关键。试着每周吃2次豆类食物;一周至少5天保证在12点前入睡;在精米里掺入1/3的糙米。应对眼窝凹陷的问题,可以选择营养真皮层的乳霜或乳液。但不要选择过于厚重的眼霜,可以准备1支清爽补水的眼霜,睡前在眼周按摩3分钟。

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来源:中国眼镜网 (责编:王艳丽)

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