眼睛周围的皮肤比较脆弱，做好保养是关键。眼睛周围皮肤还有一个特征就是“干燥”，基于这点，很多爱美的人都想寻求一个可行的对策。实践发现做眼部按摩可以缓解眼部疲劳，很好的保养眼睛。那么眼部按摩怎么做呢?

　　眼部按摩怎么做

　　做眼部按摩前先彻底去除脸上的化妆品，尤其对眼部要仔细拭擦，如眼线液，眼影膏等必须彻底清除，然后再用冷霜或按摩霜来按摩。由维生素E和芦荟及多种营养、润肤的油脂制成的精华素中，芦荟含有多种活性成分，能活化细胞，加速血液循环。维生素E能去斑抗衰老，按摩时选用，效果良好。

　　眼部按摩怎么做1：拇指或多指揉眼周肌肉，由内向外3~5次。提上睑肌：拇指在眉下，食、中指在眉上，自眉头至眉尾相对提捻3~5次。点按眼周穴位：睛明(两侧内眼角稍上凹陷处)、鱼腰(瞳孔直上，两侧眉毛中)、丝竹空(两侧眉毛凹陷处)、太阳(两侧眉梢与外眼角连线连接处向后一横指凹陷处)、阳白(前额部两侧瞳孔直上眉上1寸)、印堂(额部眉头中间)、四白穴(瞳孔直下下眼眶中间凹陷处)，每穴点按1分钟。

　　眼部按摩怎么做2：食、中、无名指并拢轻轻按压眼球，以酸胀感为宜。点按风池穴(后颈部枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌凹陷处)约1分钟，双手拇指横擦后枕部半分钟。点按合谷穴(大拇指与食指之间虎口处)1分钟。按摩攒竹穴，先双目闭合，使用双手的食指指腹稍加用力，轻轻按压，每次持续按压3秒，10次为1组，早、中、晚各做一组，可缓解眼疲劳及面部神经麻痹症状。

　　另外，每隔45分钟就要休息双眼，除了简单的眼部按摩，还可紧闭双眼后再努力睁大双眼，交替进行3~4次。用眼45分钟后，进行远眺，也可缓解眼疲劳。日常生活中，尽量将电脑屏幕设为绿色或在电脑桌旁放盆绿色植物，经常看绿色可以减轻眼疲劳。

　　以上是关于眼部按摩怎么做的介绍，由于眼晴周围的肌肉，是以眼为中心作放射状分布，做眼部按摩的时候。上眼睑从眉头轻轻按至太阳穴，下眼睑从眼头至太阳穴画一个圈，然后垂直下来。如果你抽不出时间每天做脸部按摩，最低限度要每天按摩眼部一次，每日轻轻按摩十分钟，再轻轻拍打一次，就能使你在同龄人中年轻十岁。