导语：休息不好很容易出现肿泡眼，而肿泡眼一出现，整个人就会显得憔悴无比，并且显得老了很多。下面给大家介绍几个简单有效的消除肿泡眼的方法，让大家重新换回昔日的明眸光彩!

　　自制小黄瓜眼膜：

　　黄瓜的美容功效毋庸质疑，可以在肿泡眼的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了肿泡眼却多了雀斑。

　　盐水热敷

　　休息不好熬出来的肿泡眼，最好还是赶紧让它缩回去，要不然转成个慢性肿泡眼，再恢复原状可就比较费事了。倒一碗热水放一勺盐，搅拌匀后，用脱脂棉或者化妆棉吸满盐水给肿泡眼做热敷(5-10分钟)。过会你就发现肿泡眼缩回去了，这种方法比较适合准备要出门的MM。

　　营养膳食去肿泡眼

　　日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下肿泡眼亦有裨益。

　　精油去肿泡眼

　　精油可促进皮肤新陈代谢，激活细胞再生。增加皮肤弹性，使皮肤明亮，淡化皮肤表皮沉癜的黑色素，可以达到祛肿泡眼和黑眼圈双层的效果。精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋，一方面支配神经活动，起到调节神经活动的功能;另一方面通过神经调节方式控制腺体分泌从而调节人体的整个内环境。通过刺激神经疗法可达到内部调理的作用，为祛肿泡眼打下了结实的基础。