一般脸部肥胖有哪几种类型?每个人的脸型都是不同，因此脸部肥胖所呈现的方式也是不一样的。

　　不同的脸部肥胖类型，所针对的瘦脸方法也是各自有道。想要正对正确的适合自己脸型的瘦脸方法，那么我们就得先了解面部肥胖有几种类型，为了让大家可以快速找到适合自己的方法，下面就详细的为大家讲解一下。

　　脸部肥胖脸型分类：

　　1、骨骼胖脸

　　若是天生就是一副骨骼大脸，不管你的体形有多瘦，都很难用普通的方法把脸变小。因为你的面部骨架在那里，想要有一个好的脸部线条，一定要注意自己的生活习惯，因为人的头部会会因睡姿不正而影响整体的面部骨架机线条。

　　2、肌肉型胖脸

　　导致肥胖的另一因素就是面部咬肌的发达，如果面部机头发展的不均匀，脸型就会显得歪斜，很有可能是一边大一边小。脸部肌肉发达，大多是因为表情和长期的饮食习惯的影响。比如说话、呼吸时的嘴型等，都与之息息相关。脸部肌肉的松弛，会让你的脸看起来像面团般浮肿，使你脸蛋的轮廓及肌肉毫无生气，这除了跟年龄及平日的皮肤保养相关，还因为肌肉型肥胖的人大多对事物过于执着，容易产生过度的压力，使得神经衰弱，导致皮肤浮肿。

　　3、脂肪型胖脸

　　身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢上，脸部也是最显而易见的地方，要胖先胖脸是脂肪型胖脸的重要标志。形成的原因主要是因为不健康的生活习惯，摄取营养不均衡或者过多饮用碳酸饮料，吃得过多，而皮下脂肪的燃烧率低，就会导致脸部多余的脂肪堆积，造成脸上皮脂腺的脂肪多于肌肉，如此一来，脸当然就胖了。由于脂肪型胖脸为复合型肥胖，需要花一段时间才会获得瘦脸的效果。

　　测试脸部是否肥胖可采取捏肤实验，若拉起来的皮肤厚度超过1cm，颈部超过0.5cm，就证明脂肪太多了，需要立即减肥。

　　4、水肿型胖脸

　　早上起来，你是否觉得脸部有些浮肿?晚上回家时，是否感到双脚肿胀?如果有上述两种情况，就属于“水肿型胖脸”，它主要是由于体内平衡紊乱、精神紧张，抑或盐分、糖分摄取过多等原因造成。

　　面部浮肿的多发时期是月经来潮的前两天。在此期间，体内的雌性激素异常的高，淋巴系统出现功能性障碍，水分和毒素排泄困难，导致血管扩张，使水分自血管渗出并滞留于组织内。当然，如果你平日疏于运动，贪食高盐及辛辣食物，浮肿将随时困扰你。

　　脸部水肿的形成大致跟自己的身体健康状态及生活的作息相关，因为身体机能不健全或生活作息不规律会导致血液及体液循环性差和排泄不良，因此血管淋巴堵塞了许多废物质，比如久坐不动、就睡不起等。最根本的解决方法就是维持正常生活作息及健康的习惯，加上勤做运动，注意皮肤保养，补充水分，这样脸部就不会水肿了。