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“熊猫妹”如何打起精神 赶走黑眼圈

http://www.cnophol.com 2012-2-8 10:11:24 中华眼科在线

  核心提示:也许你的肌肤很白嫩,但眼周却像熊猫宝宝,黑黑的一圈,严重影响了肤色的健康度。所以,熊猫眼MM们要打起精神,赶走黑眼圈!

  

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  养成良好的生活习惯

  良好的生活习惯不仅是消除黑眼圈和眼袋的最好良医,同时也是增强身体抵抗能力,对抗和远离疾病的最好方式之一。其中,不好的生活习惯会导致面部的肌肤变得晦暗,最明显的表现就是眼部周围的肌肤变得深层。这一点,我们在熬夜之后可以深切感受到。关于良好的生活习惯,主要要注意以下几点。

  1、每天保证6-8小时的充足睡眠,不要经常熬夜。

  2、抽出空余的小时间来轻轻地按摩眼部的肌肤,增加微细血管的柔韧性和促进血液循环。

  3、对于家族性遗传黑眼圈的人群,要及早使用针对性的眼霜。

  4、进场用温热的毛巾湿敷眼睛,促进血液循环,缓解黑眼圈现象。

  5、眼妆卸妆要彻底,避免眼妆残留物在周围形成色素沉淀。

  6、上妆之前最好用美白的眼霜作打底。

  按摩消除黑眼圈

  在眼部周围有几个穴位,对其进行按摩可以缓解眼部疲劳、促进血液循环以及去除黑眼圈眼袋的作用,这几个穴位分别就是攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴。在你睡眠不足或者长时间对着电脑,眼睛产生疲劳感的时候,就可以对这些穴位进行按摩。

  1、按摩攒竹穴

  攒竹穴处于眉头之间稍微凹进去的地方,按摩的方法是用拇指按住穴位,然后用类似向内推的方法按摩。

  2、丝竹空穴按摩

  丝竹空穴在眉尾稍微凹进去的位置,用食指或者中指稍微向内侧推揉就可以了。

  3、太阳穴按摩

  这个方法很简单,用拇指按住太阳穴,然后用中指将脸部往中间推揉就可以,既可以缓解眼疲劳又可以缓解精神疲劳。

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来源:中华健康网 (责编:王艳丽)

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