黑眼圈一般是由饮食不正常,吸烟饮酒,情绪低沉,思虑过度或熬夜引起的.缺乏体育锻炼和体力劳动,造成血液循环不良,也可引起黑眼圈.所以,要尽量避免这些不良因素的影响,除此之外,也可适当用药物调节.

　　中医治疗黑眼圈,常根据不同的病因给予对症治疗.

　　肾气虚者可以服用桂附地黄丸;脾虚者可服用归脾丸或补中益气丸;情绪不佳者可服用逍遥散.

　　另外,还可以配合服用一些维生素,如维生素C、维生素E.日常生活中要多吃富含维生素C的食物,脾气不好者不妨多吃点醋,少吃刺激性食物.

　　吃维生素看准时机饭中或饭后口服还有易于维生素和食物中的矿物质相互促进吸收.例如:维生素D能促进食物中的钙、磷在小肠内的吸收,维生素C能促进铁在小肠内的 吸收.食物中的食用油、肉类、蛋类、奶类等食品,有助于脂溶性维生素在肠道的溶解与吸收.例如维生素A需在食物中脂肪、蛋白质的帮助下方可吸收,并需与蛋 白质结合方可储存在肝脏中.

　　饭后服用维生素类药物还可减轻部分药物的不良反应,例如减轻胃病患者口服维生素C后的胃酸增多和胃液反流,减轻维生素PP(烟酸)的恶心、呕吐、心悸、皮肤潮红、视力障碍等不良反应.