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缓解眼睛干涩有6招 常喝绿茶乌龙茶

http://www.cnophol.com 2012-12-12 9:59:42 中华眼科在线

  許多愛美女士都愛紋眼線,但紋過眼線的女性幾乎100%有干眼症狀。這是因為紋眼線會使眼瞼板腺開口被“堵”住,使瞼板腺分泌脂質減少,從而破壞眼淚質量,直接導致眼表水分蒸發加快。



  眼睛干澀的症狀

  常見的症狀是眼部干澀和異物感,其他症狀有燒灼感、痒感、畏光、紅痛、視物模糊易普疲勞、粘絲狀分泌物等。如有上述症狀,則應仔細詢問病史,尋找病因。對於嚴重的眼干,應詢問是否伴有口干、關節痛,以排除SS。

  眼睛干澀症狀的個體差異很大。大多數病人抱怨眼部異物感,燒灼感和一般的眼部不適。這些不適被典型地描述為刮擦感,眼干,疼痛,沙粒感,刺痛感或燒灼感。這些不適感往往是眼睛干澀的証明,因為角膜的表面遍布感覺神經末梢。有相當比例的病人有畏光和間歇性模糊或其他的視力問題。

  眼睛干澀的患者常常訴說自己的眼睛易於疲勞,使得讀書和看電視發生困難。發生這些困難的原因是當工作需要注意力集中時,瞬目的頻率明顯減少。當瞬目的頻率明顯減少時,淚膜蒸發的時間將會明顯延長。如果瞬目不足,角結膜暴露的時間將會超過but,從而導致在角膜表面形成一個或多個干點。

  瞼裂部的角膜炎。這種病的淚膜破裂時間縮短,可致絲狀角膜炎、角結膜干燥症,表現為瞼緣邊緣的淚液的減少。Schirmer氏實驗,淚液量減少,這種病常常在老年人中以特發病表現出來,但多數常見於Sjogrens綜合征在眼部的部分表現,Sjogrens綜合征包括:口干、眼干和關節炎。還可發生於許多自體免疫性疾病,和系統性疾病,如肉瘤和Waldenstroms巨球蛋白血症。治療方法是用人工淚液替代,在嚴重的患者身上可戴防護鏡或阻塞淚小點。

  緩解眼睛干澀症狀的方法

  1、抹護眼霜。注意護眼霜的成分,不可亂用,避免引起眼睛干澀。

  2、打呵欠、含酸梅改善眼睛干澀。利用打呵欠流淚潤眼固然可行,但並不是想打就能打。口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法,可以有效的改善眼睛干澀。

  3、熱毛巾敷眼10分鐘,溫水沖洗眼睛。熱敷可促進眼部血液循環,對瞼板腺功能的恢復有一定幫助。

  4、滴眼藥水改善眼睛干澀。眼藥水是否能潤眼,一是看藥水成分,二是看滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水並不適合健康的眼睛,有眼病的話更要對症治療。

  5、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音改善眼睛干澀。茶葉含豐富胡蘿卜素,能在人體內轉化為維生素A,維生素A不但能減少電腦輻射對人體的傷害,還能預防眼睛干澀引起的干眼症。

  6、眼保健操改善眼睛干澀。眼保健操可促進眼部血液循環,減輕眼部疲勞。

来源:腾讯网 (责编:xhhdm)

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