不少中老年人感到看东西模糊后，认为是眼睛老花，也不到医院去验光，就随便到眼镜店或街边买一副老花镜戴上，甚至和老伴合戴一副老花镜。还有不 少人配了一副老花镜后，就从一而终，即便眼镜已不合适也不更换。以上两种做法都是错误的。老花镜不能随 便买，而且需要定期更换，否则容易造成视疲劳，除了看东西不够清晰之外，还会让眼睛越来越“花”。

　　45岁前后

　　开始出现“老花”

　　随着年龄的增大，眼睛也会随之老化。此时眼球内的晶状体逐渐硬化、增厚，加上眼部肌肉的调节能力减退，看近时肌肉的收缩不足以满足看近的需要，所以也就出现了看近不清楚的“老花”现象。

　　与近视不同的是，老花是一种自然现象，因此并非坚持健康用眼就能避免的。年轻时视力正常的人群，在45岁左右眼睛就会开始出现不同程度的老化。而患有近 视的人群则会有所延缓，但不能理解为近视“抵消”了老花所带来的情况，只是看近能力相对好些，看远仍然需要佩戴近视眼镜。而如果是远视眼患者，那么老花眼 则会出现得更早。

　　提醒：到了45岁左右，如果发现自己出现看近时模糊不清(如看报纸)，但稍微移远则能看清楚，或者伴有眼胀、干涩、头痛等情况时，应该考虑是否出现老花。当然，上了年纪之后视力下降也并不完全是老花造成的，因此应该尽快到医院检查，确定是什么原因引起的视力问题。

　　老花眼镜

　　也需要“验配”

　　为了图省事、贪便宜，不少中老年人会选择在路边或眼镜店买老花镜，在众多的老花镜中“试”出自己能用的那一副。但这样的老花镜真的适合你吗?沙翔垠表 示，街边买的老花镜，镜片、镜框质量都没有保障。除此之外，“街边货”大多是两个镜片度数相同，但每个人的双眼老花程度不尽相同，有的人还存在散光、近 视、屈光不正等问题，因此，双眼度数相同的老花镜明显难以满足每只眼睛的需求。也就是说，带上后能看清楚只是相对而言的，并非就解决了看近的问题。

　　另外，“街边货”还存在光学中心水平距离的缺陷。实际上，每个人的瞳孔距离都不一样，如果太阳镜的光学中心水平距离与使用者瞳孔距离相差太远，则极容易 增加眼球调节功能的负担，进而损伤视力。所以，随便买副老花镜，不但无法保证视觉能达到最佳效果，长期使用还会导致视疲劳，可能引起眼睛疼痛、头疼、青光 眼，甚至因此导致烦躁、血压升高等问题。而戴合适的老花眼镜，是不会引起视疲劳的。

　　提醒：配老花镜最好先到医院眼科做全面检查，包括远视、近视、眼压和眼底的检查等，看看是否存在白内障、青光眼以及一些眼底疾病。如果远、近都看不清，还需要配两副眼镜，或者可以配多焦渐变镜片，一副眼镜解决看远和看近两个需求。

　　老花镜3-5年要更换

　　老 花镜能不能“从一而终”?当然不能，其实，任何眼镜都有使用寿命，比如眼镜镜面会因长期使用留下的划痕，影响到它的光学矫正性能;镜框的变形也会造成镜片 光学中心水平的偏差，增加眼球调节功能的负担，对视力造成很大的影响;大部分人会单手摘眼镜，使两边受力不均，会造成镜框变形。

　　老花眼是会随着年龄的增大而有所改变的。同样的，老花镜的度数也并非固定不变，沙翔垠建议，老花镜戴了3-5年就要更换了。重新到医院验光、检查眼睛，再根据医生建议配合适的老花镜。当然，如想一劳永逸，也可以选择做手术来解决老花或者老花兼近视的问题。

　　提醒：每个人的用眼习惯并不一样，一般来说，建议3-5年更换老花镜，但最好每年都去医院做一次眼部检查。另外，使用老花镜也要小心。如擦眼镜时最好用 专用的眼镜布，如果镜片沾有灰尘或沙子，建议用清水冲洗后再擦干净;摘戴眼镜时最好用双手拿住镜腿，沿脸颊两侧平行方向摘戴;不戴眼镜时，请用眼镜布包好 放入眼镜盒。