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怎样消除肿眼泡

http://www.cnophol.com 2014-7-1 14:43:16 中华眼科在线

  先在眼睛区涂护肤膏。五种方法任选或都做。

  方法之一:

  闭住眼睛

  使两只眼球按顺时针方向滚动完整的一圈。

  重复6次。

  仍然闭住眼睛,使眼球按逆时针方向滚动一圈。

  重复6次。

  方法之二:

  闭上眼睑

  尽可能把眉抬高,同时用眼睛和眼睑造成阻力去按摩。

  使劲保持,直到心中从1数到5为止。

  重复3至6次。

  方法之三:

  保持面部朝前,整个练习中始终不倾斜。

  首先慢慢地向右移动眼球。

  保持该状态的时间要求在心中从1数到6。

  让眼球返回到前方的位置,然后移向左,保持数6下的时间。

  再返回到向着前方的位置。

  每边重复3次。

  方法之四:

  保持面部处于朝前的自然位置。

  头部不要动,眼睛尽可能朝上看。

  眼睛尽量向右看,向前看,然后向左看,时间为数6下(每个方向)。

  重复,向上、右、左、前看各3次。

  重复,向上、右、左、前看各3次。

  重复相同的练习,只是眼睛向下不向上,然后向右、向左,

  每个方向做3次。

  方法之五:

  睁大眼睛

  将目光集中到远处的一个物体上。

  每天重复3至4次。

(来源:求医网) (责编:cnophol)

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