预防近视主要措施：

   　 1、距离用眼一小时后，眼睛必须向远处眺望3—5分钟。（长时间持续看近，是引发近视眼的重要原因）

   　 2、读书写字时眼睛离书本要保持30厘米（太近会增加眼的调节功能和集合功能的过度负担）。

   　 3、看书写字（日光接灯光时容易出现眼疲劳）。

来源：仁爱健康网