［预防保健］

　　青光眼是一种致盲性很高的眼病，青光眼患者首先需做好心理调节，保持七情和畅、避免过度思虑，切忌愤郁恼怒，要养成良好的生活习惯，禁烟戒酒，避免暴饮暴食或过度饥饿，保持大便通畅，要加强体育锻炼，避免房事失节或过度劳累，不要长时间阅读，避免过度用眼及在光线较暗的环境阅读。

　　避免一次性大量饮水，因为一次性大量饮水会增加房水的分泌量，而引起眼压升高，每次饮水量，应少于400ml，在饮食上重清淡，多吃新鲜水果、蔬菜、蛋类、豆制品等，忌食肥甘厚味，煎炸辛辣及腥发之品，避免喝浓茶咖啡。

来源：中国疑难眼病康复网