［预防保健］

　　首先白内障患者要注意生活上的调养，脾气、性格要开朗。阅读和看电视的时间应适当控制，每隔一小时应到户外活动或闭眼休息，避免在光线较差或阳光下用眼，户外活动戴有色眼镜阻挡紫外线的照射，并且要饮食有节，起居有时。保持在小便通畅，在饮食上宜清淡。

　　吃绿叶蔬菜，新鲜水果等富含维生素C、维生素E的食品，避免过食生冷、肥腻、烟酒及辛辣刺激品。少吃、少饮糖类、高胆固醇的食品。

来源：中国疑难眼病康复网