每日用药时刻表,如醒来,就餐时,人睡时。记住“每日四次”是在24小时4次一通常是在上午七点,正午,下午八点和人睡时。“ 每日两次”是每十二小时一次,如在上午七点和下午七点各一次或者上午十点和下午十点各一次。
将你的药放在家里的一个特殊的、随时可以看到的地方(例如,厨房的桌上或浴室的架子上),离开家时记住带上。 提示:滴眼药水时,用鼻梁支撑眼药水瓶,这样可帮助你对准眼睛。 如果用两种或者多种眼药水,在用下一种眼药前,等候几分钟。
滴眼药水后闭眼1-2分钟,轻轻压住近内眦的泪管上方。这种轻压可堵塞泪管,这样使眼药进入血流的可能性下降而下致影响身体其他部位。 如果每次只需用日服半片药,用一单面剃刀片或大的药店售出的塑料切药刀切开药片,如果你试图用普通小刀切开,药片可能被压碎。
如忘记按计划滴药,记起时立即补上,不要等到下次用药时再补。回复正常用药规律。
如果你忘了服用治疗青光眼的药丸,你应询问医生你是否应该在记起时补服或下次服药时间服。
如果所用药物大不方便,不舒服或者药物太贵,都应告诉药剂师,这样也许可以改变你的用药计剂。
照顾你的眼睛。保持眼睛清洁并远离刺激。女士对眼部化妆品应格外小心,可用非过敏性的类型和经常更换种类。甚至在一些青光眼用药可能使眼睛感到痒或者视物模糊时,也应避免擦眼睛。如果你己做了眼部手术,最好在游泳时戴上保护眼镜。
注意你身体的其它部分:注意正常的饮食及营养,经常运动,避免抽烟和过多的咖啡因,不要一次饮酒过多,减少水份的摄人(这样你体内不会保存过多液体),避免体重过重。尽量减少每天的压力,并保证有时间娱乐和放松。所有这些普通的观念对你的眼压都有积极意义。开始任何强度较大的运动时应向眼科医生请教,但多数运动一从打网球,散步、到登山一部有助于你保持健康,也可能对青光眼有益。
来源:中国眼网 |