专家建议：菊花、桑叶、银花、夏枯草清热明目 

　　首先要注意个人卫生，在公共产所不要揉眼或接触眼睛；每次回家以后要洗手，用肥皂洗两次就可以保证安全了。 

　　其次，饮食上要注意。海鲜、煎炸食品、烟酒都会增加导致上火，增加肝部和眼睛的负担。现在又到了广东人拜山的时候，烤乳猪等各种烧烤食品越来越受欢迎，千万不要“为嘴伤身”。平时煲汤、煮凉茶的时候不妨放些菊花、桑叶、银花、夏枯草之类的药材，清热又明目。

来源：中国眼网