外养内调治理近视

    对于近视，中医有没有一些独特的疗法，比如像中医穴位理论比较奇妙，但是也非常管用的，在治疗近视方面？

    中医是一理通百理通，道理基本上是一致的，不管是干眼症还是近视也好，都是使用过度，不注意保养产生的问题。从中医认为，这种问题的出现最关键在气血，认为眼周气血供应不充足的问题，如果改善它的营养供给环境，这样可以得到更多充分的营养，功能能充分表达出来，更不容易疲劳。就像我们平时说，我们对肌肉有一定的营养和锻炼一样，这是一个道理。我们在治疗的时候，不管是干眼症也好还是近视也好，都想办法通开眼周或者眼底的颈脉，治疗更充足。可以通过两个方面的方法，一个方法是内养的方法，不管是饮食也好还是针灸治疗也好还是包括自我按摩的方法也好，都是对眼周的，眼底的内环境给予调节和保养。第二个方法叫外养方法，包括很好的光源环境，合理的用眼方式，以及戴合适的眼镜，滴人工泪液，短期之内用眼药水的方法来控制，两者结合在一起，效果才明显。

    怎样吃出好视力？

    从近视来讲，特别是青少年，多吃碱性的食物，我们说糖、奶酪都是酸性的东西，少吃，多吃碱性的，比如蔬菜、胡萝卜，这是偏碱性的。还可以吃一些肝类的，动物肝脏类的食物，富含维生素，少吃糖类的东西，因为糖份吃得太多，对维生素的需求比较大。

    有研究数据表明，喜欢吃甜的孩子比不喜欢吃甜的孩子近视数要高。

    喜欢吃甜的孩子，甜食影响对钙的吸收。你的糖份摄取多了以后，影响钙的吸收。

来源：搜狐健康