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干眼症的预防要点

http://www.cnophol.com 2008-7-3 14:02:56 中华眼科在线

  干眼症又称结膜干燥症,是很常见的眼表疾病。医学上的定义是指各种原因引起的泪液的质和量,或动力学的异常,导致泪膜不稳定和眼表组织病变,并伴有眼部不适症状为特征的一类疾病的总称。

  也就是说,这种病是由于我们的眼泪异常引起的。我们的眼睛好比是一个水池,里面的水不能多也不能少,并且水的质量也要符合标准。如果水少了,就会看东西模糊不清,眼睛怕光、疼痛、有灼热感和异物感。而这些能感觉到的不舒服,也就是干眼症的表现。

  那么为什么水池的水会少呢?这就是干眼症发病的原因,其不外乎三种可能:1.水池进水管进水量少。2.排水管排水太快。3.水池面蒸发得太快。不难理解,如果眼泪分泌得少了,流出得快了,或者蒸发得快了,都会引起干眼症。

  干眼症多见于中老年女性患者,与更年期和内分泌失调有很大关系。近年来,随着电脑的广泛应用,青少年的发病率也有上升趋势,特别是办公室人群已经成为干眼症的高发群体。另外,环境因素、紫外线照射、各种社会压力增大等,都对此病的发生有很大的推波助澜作用。预防此病要注意以下几点:

  1.注意精神放松,保持心情舒畅,感到眼睛疲劳时要适当休息。

  2.将电视或计算机放置在低于眼水平视线的位置,且看电视或使用计算机时间不宜过长,办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方。

  3.长期从事电脑操作的人要注意饮食调理,应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。

  4.发现眼睛不适,可预防性使用人工泪液,如加重应及时去眼科就诊。

    患了干眼症也不要惊惶,要及时去医院请医生对症下药。如果是因服了某些药物引起的干眼症,则要停止用药;若是免疫性疾病、内分泌失调、维生素缺乏等,就应先治疗这些疾病。如果是因眼镜或隐形眼镜配戴不合适引起,可根据眼科医生所开处方,重新配置。若是用眼过度引起的干眼症,那就应该注意休息了。                     

  河南省眼科研究所硕士研究生王博 

来源:健康报
  
 

(责编:duzhanhui)

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