老年性白内障没有根本的预防方法。一般为减少紫外线照射如户外活动时应配戴墨镜，平时应多食富含维生素C、维生素E的新鲜水果，蔬菜来延缓白内障的发生和发展。外伤性白内障则可较好的预防，如工作时采用合适的防护措施防止异物飞进眼内，平时不要给小朋友玩剪刀、牙签等尖细的东西等。至于先天性白内障则在母亲孕期不要患流感、风疹等疾病，不要随便服药物。
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