延安中学教语文的黄老师昨天到医院检查视力后发现，自己左右眼睛视力居然达到1100度和950度，属于高度近视。一项调查显示，由于长时间用眼过度，本市教师近视患者已达到74%，近视已成为教师的又一大职业病。

　　国家卫生部流行病学组曾对近视眼作过一项社会调查显示，教师患近视眼比例为70％，高于普通人群25个百分点，而本市的一项最新调查表明，上海教师患不同程度的近视高达74％，高于全国水平。今年教师节前夕，新视界眼科医院在对2000名教师（其中包括幼儿园、小学、中学和大学教师）检查视力中发现，患高度（600度－1000度）和超高度（1000度以上）近视的教师分别占40％和10％。

　　长宁区一所重点中学教师患600度以上的占到近70％，以致每次献血都是因为教师的视力问题没能完成指标。一位优秀中学外语教师患高度近视，长期用眼过度使视网膜脱落，医生治疗后很不情愿的告诉他，今后不能再看东西了，现在只能半退休在家。

　　黄浦区中心医院眼科主任刘兴芳副教授指出，教师的近视与职业有关，很多教师长期近距离用眼，备课、批改作业、用电脑等极易产生疲劳，工作中又一直处于高度紧张状态，造成睫状肌功能混乱，引起调节减退；同时长期日光灯照明影响视力，整天视线在教室和办公室小空间范围里活动等也加深了近视程度。

　　专家认为，本市教师近视程度高于全国水平，应该引起社会各界的重视和关心。眼科学硕士陈敬建议，社会要为教师“减负”的同时，教师自己要养成良好的用眼习惯，看书注意恰当的距离和充足的光线，45分钟间隔休息10分钟，发现早期近视及时矫正和治疗，平时注意增强体质，加强锻炼身体，可结合物理治疗做眼保操，每天保证足够睡眠，饮食中可多增加富含维生素的食物，以预防和减缓近视的发展。另外，也可通过准分子激光手术等手段进行视力矫正。   

    来源：39健康