易引发干眼症的因素

    干眼症的表现主要有：干燥、痛痒、异物感、眼疲劳等。德国医学专家告诫说，通常情况下这些症状并不严重，人们常常并不在意。但有关研究表明，长期干涩对眼睛的伤害是不可恢复的，干眼症患者角膜结膜上皮干燥，甚至出现干燥斑、纤维形成等，导致结膜炎和眼部感染，严重时甚至可造成失明，需引起重视，及时求医。

    以下因素易引发干眼症：

    （1）长期使用电脑及专注工作学习，使眼睛眨动次数减少，泪液分泌减少。

    （2）空调环境中眼球水分蒸发过快，另外在烟雾、紫外线、空气污染、高温环境中，也会增加泪液的蒸发，导致眼干。

    （3）隐形眼镜是漂浮在泪液上的，戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发，导致干眼症的发生。

    （4）泪液的产生随年龄的增加而减少，超过65岁的人群中，患干眼症者明显增多。泪液分泌减少使眼睛易受刺激，有时引起剧烈的流泪反应，即溢泪。绝经期、怀孕期、哺乳期等妇女因雌激素水平改变也易出现干眼症状。某些疾病如类风湿性关节炎、糖尿病、白内障、青光眼和某些药物如抗抑郁药、抗组胺药等也会使泪液分泌减少而发生干眼症状。

    切忌“目不转睛”

    预防干眼症，首先要切忌“目不转睛”。频繁眨动眼睛有利泪液分泌。使用电脑超过1小时，应向远方眺望，也可以做做眼保健操，让眼睛自然放松。

    戴隐形眼镜时间不要太久。因为人的角膜所需的氧气主要来源于空气，而空气中的氧气一般是溶解在泪液中再被角膜吸收利用。长时间戴隐形眼镜，泪液的分泌和循环机能会减低。

    减少呆在有烟雾、紫外线等空气污浊的环境中的时间。

    一旦出现干眼症状，要及时就医，通过补充人工泪液来改善症状。

    不能随意滴用其他的眼药水，以免对角膜层造成损伤，加重病情引起眼部其他疾患。

    使用好的保健品进行保健。   来源：德致堂