由于人们日常使用电脑越来越多,如何选择正确的用眼方式越来越显得必不可少。西安第一医院眼科专家吴洁说,沙眼患者更应注意与电脑“和谐相处”之道。
吴洁说,由于工作需要,不少沙眼患者必须整天注视电脑屏幕,时间一长就会造成眼睛畏光、干涩、发红、疲劳、视物模糊等眼部不适症状,可又对电脑欲罢不能。
她建议,沙眼患者使用电脑时应注意以下五点:
1、工作环境的光线要柔和,减少灯光的反射和闪烁;
2、桌椅的高度要和电脑的高度匹配,减少眼睛的疲劳;
3、电脑显示屏的亮度要适当,清晰度要好,减少视觉刺激;
4、打字时将原稿置于尽可能接近屏幕之处,以减少头和眼部的移动和聚焦变化;
5、定期清除室内的粉尘和微生物,保持环境干净卫生,减少灰尘对眼部的刺激。
据了解,目前在眼科门诊患者中,80%的人患有不同程度的沙眼。另据陕西省沙眼流行病学调查显示,在被调查者中,沙眼患病率达22.2%。
来源:39健康网 |