青光眼的发病率仅次于白内障，最终可导致视神经严重损伤而失明。根据世界卫生组织公布，青光眼是全球第二位致盲因素，全球共有7000万青光眼患者，估计2020年将达到8000万。

    全球因青光眼引起双眼失明者占全球盲人总数的50%。我国青光眼发病率在一般人群中是0.68%，随着年龄的增长发病率越高，65岁以后可达4%至7%。

    而随着电脑、电视越来越成为人们的生活必需品的今天，我们在日常生活中如何防范青光眼?而一旦患上了青光眼时，我们又该如何积极应对呢?

    早诊断+定期检查

    青光眼是一种致盲率很高的眼病，通常被称做“盗取视力的小偷”，或被称做“沉默的致盲性眼病”。其发病有多种因素，有眼球本身结构的因素、遗传因素、神经血管系统及环境因素影响等。但在疾病初期因为没有症状而被忽视，只有当疾病进展到晚期，才引起患者可以察觉的症状，在视觉非常重要的部位引起无可挽回的丧失。据有关调查显示，在发达国家50%的患者、发展中国家高达90%的患者，都并不知道自己患有青光眼。所以，医学专家建议，如果发现眼睛有不适感，就一定要到医院检查，进行青光眼筛查，及时作出早期诊断和治疗，尽量避免青光眼病程进展，最大限度地保存现有视力。

    需要注意的是，许多人认为通过药物或手术将高眼压控制在安全范围内，青光眼就算治愈了，这是一个大误区。事实上，治疗方式仅仅是控制青光眼不再发展，而不是将青光眼完全治愈。所以，定期进行常规检查都属必要，40岁以后每隔2-3年检查一次;60岁以后每隔1-2年检查一次。

    常擦电脑屏幕

    对很多人来说，一天面对电脑十多个小时是常事，但是，日本的一项研究发现：长期每天面对电脑荧光屏9小时以上的人士，患青光眼的几率是其他人的两倍，而且近视患者长期面对电脑，更是青光眼的高危人士。进一步的研究显示，近视者长时间使用电脑似乎与青光眼大有关联。所以，任何高用量使用者都应该定期进行全面的眼睛检查。

    另外，布满灰尘的电脑荧光屏也是引发青光眼的一大因素。医学专家建议，长期使用电脑的人，经常擦擦荧光屏,以保持荧光屏的干净，并把光度及颜色对比调校至最舒适的度数，摆放荧光屏的位置要适中，光线必须来自两边，而不是来自前后面。定期验眼，有两项青光眼测试，包括量度眼球压力的眼压力检查法和检查眼睛视野的视野检查法，均可以最有效发现青光眼问题。

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